赣州立秋时节，白癜风该如何防护？

　　立秋后的秋老虎不容忽视，三伏出伏后天气并不会马上变凉，天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒，此时昼夜温差大，极易让人体患病，白癜风患者尤为需要注意以下几点：

1.紫外线不可掉以轻心

　　初秋白癜风发病较高，其主要原因是：立秋后，有的患者总认为夏天过去就对防晒工作掉以轻心。事实上，立秋后的“秋老虎”不容忽视，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中，暑气一时难消。

　　立秋之后白癜风患者外出还应注意防暑减暑的工作。这个时期紫外线还是很强烈，患者日常出门应做好防晒工作，避免长时间强光暴晒导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，影响白斑的治疗，引起病情的恶化。

2.注意日常饮食

　　秋季来临，也是大丰收的季节，让人眼花缭乱，秋季还是吃蟹的黄金季节，但是螃蟹属寒凉的海鲜，白癜风患者一定要少吃或者不吃。

　　建议白癜风患者平时多吃一些五谷杂粮类、高蛋白、富维生素B族等食物。另外，还需要适量补充多种微量元素，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

3.适当运动

　　白癜风患者因为体质相对较弱，此时可以进行适当的运动，可以帮助患者放松心情，同时有助于提高自身免疫力。但是运动应当适量，不宜过度运动，以免对身体造成损伤。

4.注意保暖

　　干燥的秋季，很多白癜风患者喜欢猛吹电扇和空调，注意保暖是非常重要的。中午室外酷热干燥，身体为了散热，毛孔都是张开的，一下子进入温度较低的空调房或长时间吹电扇，冷气很容易侵入人体，血管、肌肉突然收缩，容易造成血流不畅，从而加重白癜风的病症。

5.摆正心态

　　秋燥，人们在这个季节极易心烦，急躁、暴怒，这些精神应激状态下，就会导致机体内在环境平衡失调，黑色素代谢发生障碍，这也是初秋来临时白癜风发病率最高，发展较快的原因。

　　立秋时节，白癜风患者除了做好日常预防准备工作以外，还应该选择正规的医疗机构尽早筛查发现、尽早诊断医治，依靠专业医疗的帮助是通往康复道路的理想选择。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们赣州中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。

文章地址：http://bdf.520huahua.com/bdfhl/1051.html